Les cours
Venez découvrir notre univers & faites du bien à votre corps et à votre esprit !
Nous proposons des cours adaptés à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique. Accordez-vous un moment de détente en choisissant celui qui vous correspond le mieux. Que vous préfériez un, deux, trois cours (ou plus ?) par semaine, en petit groupe ou en privé, nous avons l’option idéale pour vous. Faites votre choix et commencez votre voyage vers le bien-être !
Pour un corps et un esprit sain
Du Pilates tous les jours, même 5 min de mouvement suffisent / Manger sainement mais savoir se faire plaisir sans culpabilités / Marcher dans la nature sans téléphone / Dormir profondément / Rire beaucoup, en bonne compagnie / Méditer au soleil / Voyager, loin ou près
Studio UNA Pilates
Un espace chaleureux pensé et créé pour vous !
Accordez-vous une pause dans un espace où chacun peut se sentir à sa place pour réaliser ses propres objectifs. Que vous cherchiez à raffermir votre corps, à améliorer votre posture, à gagner en souplesse, booster votre confiance en vous ou à simplement pratiquer une activité en douceur (mais spicy).
Le Pilates est la discipline parfaite à intégrer à sa routine quotidienne ou en complément d’une autre activité.
Ayez confiance ! Tout le monde commence quelque part et inclure le Pilates dans votre vie et votre quotidien vous promet un corps et un esprit plus sain.
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